Informasjon

Spis deilig, kok raskt. 6 oppskrifter på nyavhengig!

Spis deilig, kok raskt. 6 oppskrifter på nyavhengig!

Det er bra å bo alene, ikke sant? Uten at noen gir deg ordre, med sengen ugjort klokka to på ettermiddagen ... og så glad! Vel nei elskling, å bli uavhengig betyr ikke at du gjør rumpa, og jeg sier deg at jeg begynte å trekke den ferdigkokte lasagne og pizza på søndager (vel, det siste gjør jeg fremdeles, hvorfor lure oss selv). Men faktum er at å lære å lage mat er enklere (og morsommere) enn du tror, ​​så vær oppmerksom på meg og kom deg ned for å jobbe med disse seks oppskriftene, du vil ikke angre!

Reklame - Fortsett å lese nedenfor Tostadas de hummus

Perfekt for veganere! Og du vil ha mye å spare på i flere dager.

INGREDIENSER:
- Kikerter
- Ristet brød
- Olivenolje
- Halv sitron
- Søt paprika
- Kumin
- Kom deg ut
- Hvitløk

KLARGJØRING:
Kok kikerter (du må suge dem dagen før).

Når de er klare, legg dem i en bolle og tilsett en skvett olje, litt salt, litt søt paprika, litt spisskummen, saften av en halv sitron og en malt hvitløk.

Ta blenderen og stopp ikke før du får en jevn masse.

Hell hummus På toast

Å spise!

Spaghetti med ost og sopp

Den perfekte måten å spise pasta uten å føle skyld.

INGREDIENSER:
- Spaghetti
- Rullede sopp
- Ost til gratin
- Et egg
- Olivenolje
- Svart pepper
- Oregano
- Kom deg ut

KLARGJØRING:
Kok pastaen (ca. 10 minutter).

Sprut olje i en kjele og vent til det blir varmt.

Sauter soppen og tilsett en klype salt og en annen svart pepper.

Når vannet er kokt, fjerner du vannet fra spaghettien og bryter et egg inni. Pisk den med en tresleiv i noen sekunder og dekk pannen i noen minutter for å lage den.

Avdekk det og tilsett ost og oregano. Fjernet.

Når soppen har krympet og har en god farge, fjern dem fra pannen og hell dem over spaghettien. Fjern alt sammen og gå.

Potetmos og biter serrano skinke

Hvis du vil spise noe kremet ... Gjør deg klar!

INGREDIENSER:
- 2 poteter
- Lett smør
- Halvskummet melk
- revet ost
- Olivenolje
- Serranoskinkestrimler
- Svart pepper
- Kom deg ut

KLARGJØRING:
Kok potetene i en kasserolle til du kan stikke hull på dem med en gaffel og ta den ut igjen uten å bryte.

Når du er ferdig, legg dem i en bolle og tilsett en skvett melk, et stykke smør, revet ost, en klype salt og en annen sort pepper. Knus det hele med gaffelen og rør det til det danner potetmos.

Stek skinkebitene i en panne Med litt olje.

Hell de over mosen når de er klare, fjern og ... til bordet!

Mini bacon, ost og tomatkalzoner

Det ideelle alternativet til ikke å spise hele pizzaen.

INGREDIENSER:
- En myk pizzabunn (uten å fryse)
- Olivenolje
- Naturlig tomatsaus
- Bacon i strimler
- revet ost
- Oregano

KLARGJØRING:
Skjær basen i fire deler.

Spred en dusjregn olje over de fire bitene med en kjøkkenbørste. Kast deretter tomatsausen på toppen.

I en panne med litt olje, stek baconstrimlene til de er gyldenbrune.

Legg bacon og revet ost midt i deigen og på toppen av tomatsausen.

Tilsett oregano.

Lukk deigen bruker tipsene.

Stek alle fire delene til de er sprø... og kos deg!

Spaghetti med tunfisk og naturlig tomatsaus

En annen oppskrift med pasta, fordi du er verdt det! Nåden er selvfølgelig at tomatsausen er veldig naturlig, kom igjen, laget for deg!

INGREDIENSER:
- Spaghetti
- Olivenolje
- Naturlig tomatsaus
- En boks tunfisk
- Oregano
- Kom deg ut

KLARGJØRING:
Kok pastaen (ca. 10 minutter).

Varm tomatsausen i en panne og tilsett strimlet tunfisk, litt oregano og litt salt.

Hell blandingen når den er klar om spaghetti, og det er det!

Tunfisk og avokado ristet

Den trendy maten i noen toasts som ikke kan være rikere og lettere å lage!

INGREDIENSER:
- En avokado
- En boks tunfisk
- revet ost
- Ristet brød

KLARGJØRING:
Bland avokadoen med tunfisken til du lager en puré.

Hell blandingen På toast

Legg revet ost på toppen, stek den i 15 minutter til den er au gratin, og slutten av turen.